最近，臨平10歲男孩小杰（化名）
一覺睡醒，脖子突然“癱”了
(資料圖)
甚至連平躺都變得困難
小杰疼得在家哇哇大哭
這可把媽媽嚇壞了
她趕緊帶著孩子來到醫(yī)院檢查
10歲男孩，頸椎老化程度
超過成年人，已是不可逆?zhèn)?/p>
小杰媽媽告訴臨平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
針灸推拿科王建之主任
大概一個月前
小杰感覺脖子和肩膀酸脹
但那時稍微活動活動還能緩解
沒想到短短一個月
癥狀越來越嚴重
小杰開始頭暈，頸椎痛得坐立難安
連睡覺都像在“受罪”一樣
王主任查看小杰的頸部DR片
驚訝地吐出四個字：一塌糊涂！
小杰頸椎病變嚴重
小關(guān)節(jié)錯位，頸椎反弓
明明才10歲
頸椎已經(jīng)跟30歲的人一樣
老化程度甚至超過
不少接診的成年人
一般這種程度的頸椎病
很難在小孩身上看到
患者以長時間對著電腦辦公的白領(lǐng)居多
最關(guān)鍵的是，這種傷害是不可逆的
治療只能得到改善
也就是說，頸椎病將伴隨小杰終生！
一個10歲孩子
怎么會有如此嚴重的頸椎??？
在王主任和小杰媽媽的反復(fù)追問下
小杰終于支支吾吾道出了實情
孩子暑假手機、平板不離手
暑期已接診十幾位小患者，最小的3歲
原來，小杰的爸爸媽媽平日里工作較忙
暑假把小杰托給了老家的長輩們照看
老人家疼愛孩子，舍不得嚴厲管教
近一個月以來，除了吃飯、睡覺
小杰幾乎是手機、平板不離手
王主任告訴記者
孩子的骨骼、韌帶還沒發(fā)育成熟
頸部肌肉等都比成年人弱
長時間低頭使用電子設(shè)備
頸椎受損的可能性更大，且進程也更快
今年暑假過了一個多月
他們已經(jīng)接診了十五六個小朋友
最小的才3歲
手機管理成為家長最大難題之一
正確引導(dǎo)很重要
孩子的手機管理
已經(jīng)成為不少家長暑期難題之一
有家長表示
因為手機，自己和孩子還產(chǎn)生了爭執(zhí)
如何幫助孩子管理手機。
1.父母要給孩子做好榜樣
育兒先育己，父母的一舉一動都是孩子模仿的對象。家長們要嚴于律己，嚴格控制自己玩手機的時間，尤其是在和孩子相處的時候，要盡量減少電子產(chǎn)品的使用，做到專心陪伴。在要求孩子不要玩手機的時候，自己也要首先做到，給孩子樹立榜樣。如果不希望孩子在手機上投入太多精力，家長就要減少手機和電腦的娛樂和游戲時間。
2.幫助孩子明確手機的定位
除草的最好方法，就是種上莊稼。家長要指導(dǎo)孩子使用手機輔助學(xué)習，讓孩子意識到手機也是一種學(xué)習工具。針對孩子的特點和興趣，為孩子選擇一些學(xué)習軟件，有目標有選擇地引導(dǎo)孩子利用手機學(xué)習，既獲得了知識，又拓展了興趣。
快樂的學(xué)習體驗會讓孩子對手機的功能有全面的理解，他們會意識到，手機不再是玩具，屏幕的那邊連接的是一個廣闊的世界，那里有無窮盡的知識寶藏。當然，在手機上學(xué)習和查閱資料的時候要注意屏幕時長，保護好眼睛。
3.嚴格規(guī)定作息時間
家長可以為孩子安排好每天學(xué)習、鍛煉、休息、娛樂的時間，并嚴格執(zhí)行。如果執(zhí)行中存在困難，家長可以適當采取激勵式辦法進行監(jiān)督。
4.幫助孩子培養(yǎng)興趣愛好
家長可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上。如：多帶孩子進行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運動，形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體會手機之外的樂趣；鼓勵孩子多參加集體活動，讓孩子在集體活動中去結(jié)識志同道合的朋友。
來源：潮新聞·錢江晚報綜合自天天看臨平、臨平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、人民教育、杭州日報等
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