中國(guó)人為什么熱衷喝熱水？

眾所周知，生理期是女性最脆弱和敏感的時(shí)期。也是各位男朋友最該好好體貼和照顧女朋友的時(shí)期。由于這段時(shí)期女性的身體容易著涼，所有很多男生都會(huì)讓對(duì)方多喝熱水，是的，多喝熱水。于是，很多男生成功成為前任了。不得不說，因此成為前任的男生確實(shí)有點(diǎn)冤了。其實(shí)“多喝熱水”就像我們以前寫的作文一樣，可以說是“萬(wàn)金油”了。這也與中國(guó)人喜歡喝熱水有很大淵源，很多人都喜歡隨身帶保溫杯，而且一年四季如此。

每次看醫(yī)生，無論大病還是小病，醫(yī)生都會(huì)叮囑“多喝熱水”。中國(guó)民間甚至有“多喝熱水包治百病”的說法。由此可見，“多喝熱水”的思想在中國(guó)深入人心了。然而，外國(guó)人卻覺得“喝熱水”很不可思議，因?yàn)樗麄儙缀醪粫?huì)喝熱水，外國(guó)人為什么不喝熱水或白開水呢?

中外喝水的不同習(xí)慣

一來因?yàn)閲?guó)外的自來水以前很多都達(dá)到直接飲用的標(biāo)準(zhǔn)，打開水龍頭就可以直接喝，沒有必要燒開消毒;二來因?yàn)榇蠖鄶?shù)西方國(guó)家習(xí)慣飲用冷水(甚至是冰水)，這與我們習(xí)慣喝熱水一樣，都形成習(xí)慣了，如果改變反而會(huì)出現(xiàn)腸胃不適。最后，還有一點(diǎn)就是煮出來的水往往味道上有所差異，也有一些人是因?yàn)椴幌矚g這種味道而不喝。所以別看著老外喝涼水奇怪，他們看我們燒開水喝也感覺奇怪呢。

那么中國(guó)人為什么如此熱衷“喝熱水”呢?中國(guó)人愛喝熱水的傳統(tǒng)，其實(shí)主要是從建國(guó)后才形成傳統(tǒng)的。古語(yǔ)言：“柴米油鹽醬醋茶”為古代生活的必需品，自古國(guó)人都有飲茶的習(xí)慣，主要喝水也是喝茶，“水乃萬(wàn)茶之源，”茶的種類也更加廣泛，從皇家貢茶到新發(fā)芽的柳葉尖兒都是沖印的選擇，所以有做熱水沖茶的習(xí)慣。

建國(guó)后在城市和鄉(xiāng)村糟糕的生活衛(wèi)生環(huán)境和當(dāng)時(shí)城市飲用水的不達(dá)標(biāo)。很容易發(fā)生傳染性疾病，而煮沸的水可以消滅大量主要致病菌，成為消毒的主要手段。同時(shí)在農(nóng)業(yè)發(fā)展中為了滿足吃飯的基本問題，茶葉的產(chǎn)量不高也得不到重視，所以形成普遍喝白開水的情況。

還有一種說法，說是體質(zhì)原因。人的體質(zhì)有寒熱之分，而中國(guó)人大多數(shù)偏體寒。中醫(yī)認(rèn)為，水能滋陰，熱能溫陽(yáng)，那么喝熱水就既能滋陰又能溫陽(yáng)。只有喝熱水才可以祛濕去邪，平衡寒濕。而涼水有損氣血，本身體質(zhì)偏寒還喝涼水，那就等于雪上加霜。換句話講，就是咱的體質(zhì)適合喝熱水。而且，在這個(gè)流行養(yǎng)生的年代，人們一致認(rèn)為喝熱水養(yǎng)腸胃，喝涼水傷胃。涼水對(duì)胃的刺激比較大，會(huì)使胃部血管收縮，繼而引起腸胃不適，甚至腹瀉。久而久之，可能引起各種胃部疾病。而熱水的溫度更接近體溫，能讓腸胃得到舒緩和放松。

喝熱水真的能“包治百病”嗎?

大多數(shù)情況下“多喝熱水”確實(shí)益處多多，但有的時(shí)候確實(shí)不適合“多喝熱水”，而且“喝熱水”也不是越燙越好，越多越好。

過多喝熱水會(huì)導(dǎo)致人體鹽分過度的流失，一些水分會(huì)被吸收到組織細(xì)胞內(nèi)，就很容易形成細(xì)胞水腫。而外在會(huì)表現(xiàn)頭昏眼花、四肢乏力、心跳加快等不適，甚至還有嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)意思障礙和昏迷，也就是我們所說的水中毒現(xiàn)象。

喝熱水并不能包治百病。虛寒體質(zhì)或平和質(zhì)的人喝些熱水是有益的，但平素常有口干咽燥、眼睛干紅、小便發(fā)熱、小便黃、大便干結(jié)等癥狀的人則適合飲用溫度稍低的水，一般以25℃左右的常溫水為佳。

說到這兒，你可能會(huì)糾結(jié)了——到底是喝熱水好，還是喝涼水好?畢竟全世界就咱中國(guó)人偏愛喝熱的，大部分人都喝涼的，這是不是說明喝涼的更健康?并非如此，只要水質(zhì)安全，喝熱的還是涼的，全看個(gè)人習(xí)慣，哪種喝得舒服就喝哪種。

其實(shí)最重要的是要多喝，成年人只需保證每天的喝水量在1500 ～ 1700ml就行。當(dāng)然了，來例假的女生“多喝熱水”是真的有好處的，它可以很好的緩解腹部不適，因此，當(dāng)男生跟你說“多喝熱水”時(shí)，不要覺得這是敷衍哦!

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