資訊推薦:北京：讓孩子散發(fā)出由內(nèi)而外的幸福感

初夏的天，陽(yáng)光正好，走進(jìn)清華大學(xué)附屬中學(xué)上地學(xué)校，學(xué)生們拿著一本小冊(cè)子穿梭在籃球場(chǎng)、圖書館、林蔭道，笑容洋溢在臉上。

原來，他們正在“闖關(guān)”。在90分鐘的時(shí)間里，打卡19個(gè)關(guān)卡，便能完成這場(chǎng)趣味心理游園會(huì)。

這是清華附中上地學(xué)校舉辦的第五屆心理健康節(jié)活動(dòng)。自2019年開始，清華附中上地學(xué)校已經(jīng)連續(xù)5年舉辦心理健康節(jié)活動(dòng)，“吾愛吾·心連心”“積極心理·幸福青春”“探索自我·青春賦能”……不同主題、不同形式，引導(dǎo)學(xué)生提升自我探索的意識(shí)與能力，護(hù)航學(xué)生心理健康。

【資料圖】

“我們希望通過生動(dòng)有趣的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓學(xué)生們玩起來，在游戲中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自身壓力，自己發(fā)掘成長(zhǎng)內(nèi)生動(dòng)力。”清華附中上地學(xué)校校長(zhǎng)辛穎介紹。

近年來，清華附中上地學(xué)校成立心理健康教育專項(xiàng)工作組，完善心理咨詢、危機(jī)干預(yù)、心理教育教學(xué)、檔案管理等工作制度，健全心理健康教育隊(duì)伍等，通過多種方式不斷提升學(xué)生綜合素質(zhì)和校園心理健康工作的質(zhì)量水平。

該校副校長(zhǎng)張波介紹：“學(xué)校在初一年級(jí)開設(shè)每周一節(jié)的心理必修課，并面向初一、初二年級(jí)開設(shè)心理選修課。每學(xué)期我們會(huì)組織班主任定期開展心理健康教育主題的班、團(tuán)、隊(duì)會(huì)和生命教育專題活動(dòng)?！?/p>

在清源樓二樓有一個(gè)溫馨的小房間，整齊地?cái)[放著沙盤、玩偶、書籍……在這里，學(xué)生和專業(yè)的心理健康教育教師可以面對(duì)面談心。門上張貼著的心理咨詢室預(yù)約單，則成為師生心照不宣的約定。學(xué)生在預(yù)約單上的空白時(shí)間段畫勾，提前半天預(yù)約，無須留名，按照預(yù)約時(shí)間便可“一對(duì)一”進(jìn)行心理咨詢。

陳飛（化名）是學(xué)校初二年級(jí)學(xué)生，開學(xué)以來，他出現(xiàn)明顯焦慮情緒。通過心理咨詢，心理健康教育教師張星了解到，困擾他的主要是擔(dān)心“沒有學(xué)?？梢陨稀薄Ｕ覝?zhǔn)源頭之后，張星通過分析定位、傾聽等方式，引導(dǎo)陳飛認(rèn)知自我，“把焦慮的點(diǎn)摳開”。

除了關(guān)注學(xué)生，家長(zhǎng)也是心理健康教育的重要一環(huán)。在清華附中上地學(xué)校有一名教師是所有家長(zhǎng)的好朋友，她就是“清親源”家長(zhǎng)課堂的主講人段云麗。作為學(xué)校心理健康教育兼職教師，段云麗5年多來主講10期家長(zhǎng)課堂，覆蓋幾百名學(xué)生家長(zhǎng)。每次3小時(shí)，每期共計(jì)30個(gè)小時(shí)的課程，整合“親密之旅”“正面管教”“卡內(nèi)基培訓(xùn)”等全套理論的完整課程體系，幫助家長(zhǎng)樹立正確的教育理念、掌握科學(xué)的教育方法。

“情緒疏導(dǎo)五要訣”“關(guān)系修復(fù)十步驟”……通過練習(xí)，很多家長(zhǎng)不僅學(xué)會(huì)了如何與孩子溝通，甚至改善了家長(zhǎng)自身的人際關(guān)系處理方式?！昂玫募彝キh(huán)境、良好的親子關(guān)系，能反作用于孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。”段云麗說。

此外，學(xué)校還在第三方專業(yè)機(jī)構(gòu)的協(xié)助下，通過每學(xué)期開展學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)，讓家長(zhǎng)及時(shí)掌握孩子的心理健康水平和個(gè)體發(fā)展特點(diǎn)，讓教師把握班級(jí)、年級(jí)的整體心理健康水平狀況，及早排查危機(jī)風(fēng)險(xiǎn)。

“開展心理健康教育，也讓學(xué)校嘗到了甜頭。”辛穎說，“學(xué)生的精神面貌好了，散發(fā)出由內(nèi)而外的幸福感就是學(xué)校最大的‘甜頭’?！?/p>

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