今日如何應(yīng)對(duì)孕期疲倦嗜睡（如何應(yīng)對(duì)孕吐）_今日熱搜

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導(dǎo)讀 大家好，知識(shí)小宋來為大家解答以上的問題。如何應(yīng)對(duì)孕期疲倦嗜睡，如何應(yīng)對(duì)孕吐很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般來說，懷...

大家好，知識(shí)小宋來為大家解答以上的問題。如何應(yīng)對(duì)孕期疲倦嗜睡，如何應(yīng)對(duì)孕吐很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般來說，懷孕初期，由于胚胎小，生長緩慢，需要的營養(yǎng)很少。輕度妊娠反應(yīng)對(duì)孕婦和胎兒沒有影響。但嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，持續(xù)時(shí)間較長，可能會(huì)給孕婦的健康和胎兒的生長發(fā)育帶來不良影響。隨著胎兒的長大，需要的營養(yǎng)越來越多，嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)會(huì)使孕婦無法獲得足夠的營養(yǎng)。母體只能用自己體內(nèi)儲(chǔ)存的蛋白質(zhì)和脂肪來補(bǔ)充胎兒的需要，導(dǎo)致體重下降，體重減輕，抵抗力下降。如果反應(yīng)特別嚴(yán)重，脫水或酸中毒可能會(huì)威脅孕婦和胎兒的生命。為了減少妊娠反應(yīng)，我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。

2、首先，在親人和醫(yī)護(hù)人員的照顧下，孕婦要適當(dāng)休息，解除思想上的顧慮，增強(qiáng)克服妊娠反應(yīng)的信心。其次，不要忌口，少食多餐，避免空腹和清淡食物，盡量吃一些自己喜歡的、有營養(yǎng)、易消化的食物，不要吃太咸、太油膩或有特殊氣味的食物；餅干、面包和蘇打餅可以減輕孕吐的不適。吃完干零食，要喝水一個(gè)小時(shí)。經(jīng)常嘔吐的孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜止吐藥。最好不要自己服用任何藥物，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。保持室內(nèi)空氣清新，經(jīng)常開窗通風(fēng)，少去有異味的地方。如果食量少，為了避免電解質(zhì)紊亂，孕婦可以在家自己喝糖鹽水。如果妊娠反應(yīng)太重，他們可能需要在醫(yī)院接受補(bǔ)液治療，以維持孕婦對(duì)蛋白質(zhì)、水和礦物質(zhì)的需求，防止脫水和酸中毒。當(dāng)妊娠反應(yīng)緩解后，要積極進(jìn)食，保證孕婦的營養(yǎng)和胎兒的正常發(fā)育。

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