科學(xué)家：每天四杯咖啡可助減肥

發(fā)布時間：2019-11-28 11:47:05  |  來源：快科技  

11月27日，據(jù)外媒報道，西班牙納瓦拉大學(xué)和意大利卡塔尼亞大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝一到四杯咖啡對身體有好處。

不論是否含有咖啡因，咖啡中都含多酚、松果堿和黑素等，這些化合物被認(rèn)為具有抗氧化或抗發(fā)炎的功效

西班牙納瓦拉大學(xué)研究人員指出，。

適量咖啡可降低2%到44%的代謝綜合癥(包括糖尿病、高血壓、肥胖等危險因素)風(fēng)險。每天喝3至4杯咖啡會降低25%的患2型糖尿病的風(fēng)險

研究人員稱，如果喝6至8杯，效果就沒那么好。

此前有研究表明，喝一杯咖啡可以刺激人體“棕色脂肪”(brown fat)的形成。

它可以加快人體新陳代謝，促進(jìn)白色脂肪(white adipose)消耗。

棕色脂肪是負(fù)責(zé)分解引發(fā)肥胖的白色脂肪人體組織，將其轉(zhuǎn)化成二氧化碳、水和熱量。棕色脂肪組織(brown adipose tissue)在人類嬰兒的含量最高。

關(guān)鍵詞： 咖啡減肥

 

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