全紅嬋喊你來科學(xué)健身！國家體育鍛煉標準線上自測平臺發(fā)布

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國際在線報道（記者 彭延媛）：4月16號，國家體育總局在北京正式發(fā)布了國家體育鍛煉標準線上自測平臺。這個平臺將利用信息化、智能化的手段推行《國家體育鍛煉標準》，是全民健身服務(wù)的一次創(chuàng)新探索。

體育總局群體司副司長高元義在發(fā)布儀式上說：“國家體育鍛煉標準線上自測平臺的上線，實現(xiàn)了體育鍛煉標準達標活動全過程由線下到線上的躍升，為廣大人民群眾隨時隨地參與達標活動提供了便利，提升了體驗感，是全民健身服務(wù)身邊化、生活化的有益嘗試。”

現(xiàn)行的《國家體育鍛煉標準》適用于6到69 周歲的健康公民，按年齡和性別分組。測驗項目類別涵蓋人體的速度、耐力、力量、靈敏以及柔韌這5類身體素質(zhì)。近年來，全國在開展鍛煉標準達標活動過程中取得了一定成效，但還存在群眾參加不方便、組織成本高以及覆蓋面窄等問題。這次推出的線上自測平臺，就是在這些方面進行改進。

普通人可以通過登錄特定手機應(yīng)用軟件的線上自測平臺專區(qū)，利用手機完成5個測驗項目動作數(shù)據(jù)的采集、識別、打分，達標后就可以取得相應(yīng)的國家體育鍛煉標準電子證書。整個參與過程更簡便，人工智能識別也能對受測者的真實運動表現(xiàn)水平有更準確、更深入的判斷，可以切實提升測驗效果。

體育總局運動醫(yī)學(xué)所運動醫(yī)務(wù)監(jiān)督研究中心副主任張劍梅指出，近年來，我國慢性病的發(fā)病率中心血管疾病占第一，老百姓要提升身體健康，就要科學(xué)的“邁開腿”。她說：“我們怎么去評估運動有沒有效果，就是這個自測平臺的重大意義。一方面是讓人們有科學(xué)健身的指導(dǎo)標準，另一方面是每個人都有手機，能夠促進大家去運動，也促進大家對自己目前體質(zhì)的監(jiān)測，（知道）我究竟處于一種什么狀態(tài)?！?/p>

此外，線上自測平臺還邀請全紅嬋、朱雪瑩、葛曼棋等著名運動員錄制了相關(guān)的指導(dǎo)視頻。體育總局體育科學(xué)研究所國民體質(zhì)與科學(xué)健身研究中心副主任馮強說，競技體育的科研成果向大眾轉(zhuǎn)化是他們近幾年的一項重要工作內(nèi)容：“奧運冠軍和頂尖運動員能夠發(fā)揮更大的作用，他們的訓(xùn)練方法和經(jīng)驗可以讓更多的人了解先進的科學(xué)訓(xùn)練方法是怎么樣的，從而更好的、科學(xué)的進行體育鍛煉，避免一些常見的運動損傷。未來我們還將邀請更多的冠軍選手和頂尖運動員，結(jié)合線上自測，為老百姓錄制更多的科學(xué)健身指導(dǎo)的方法和方案。”

《國家體育鍛煉標準》的前身是上世紀50年代起實施的《勞衛(wèi)制》。該標準是我國一項以提高公民身體素質(zhì)為目的，通過測驗達標的手段來檢驗公民體育鍛煉效果的基本體育制度。高元義表示，下一步，他們還將推動各地體育行政部門充分利用好線上自測平臺，提高線下達標活動的組織效率，推動達標活動常態(tài)化開展，讓更多群眾參與健身，方便健身，科學(xué)健身。

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